Как успевать делать массу дел за 1 день?

Расскажу пару секретов, которые помогают мне быть в разы продуктивнее. Возможно и Вам помогут мои советы для реализации больших задач.

Первое правило которого я стараюсь придерживаться – «ложиться сегодня, просыпаться завтра». Дело в том, что сон до 12 часов самый эффективный, организм высыпается максимально сильно. Час сна до 12 по своей эффективности равен двум часам сна после 12, и трем часам сна после 5-ти утра.

То есть Вы можете лечь в 12 и проснуться в 8 утра в итоге проспав 8 часов. И Вы можете лечь в 23-00, а проснуться в 5-00, проспав в итоге 6 часов. Это будет абсолютно равнозначный отдых. Только во втором случае у Вас появилось 2 часа лишнего времени.

Читайте продолжение

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как успевать делать массу дел за 1 день? Расскажу пару секретов, которые помогают мне быть в разы продуктивнее Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochesh-zhit-umej-rabotat/9121610/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как успевать делать массу дел за 1 день? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Расскажу пару секретов, которые помогают мне быть в разы продуктивнее </div> </div> Как успевать делать массу дел за 1 день? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochesh-zhit-umej-rabotat/9121610/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как успевать делать массу дел за 1 день?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Расскажу пару секретов, которые помогают мне быть в разы продуктивнее </div> </div>

Елена

20.08.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 230

Комментарии ⁰

Хочешь жить, умей работать 13493

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как успевать делать массу дел за 1 день?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3433 участника