Про диеты не знает только ленивый. Сбросить вес на банановых, картофельных, скипидарных диетах, влезть в любимую юбку, блеснуть на корпоративе и? А вот дальше начинается самое сложное. Как это не кощунственно звучит, но похудеть - легко. Да-да, легко. Сила воли помноженная на упрямство и результат не заставит себя ждать.

Естественно, все это эффективно лишь тогда, когда выбор диеты производится не самостоятельно, а с помощью специалиста. Но кто сейчас ходит к специалистам? В доме живет ноутбук, а в нем всевозможные советы как, зачем и на сколько. И, несомненно, любые самопальные диеты - это огромный стресс для организма. Поэтому давайте попробуем сделать этот скачок от "можно все" до "капустный лист два раза в день" наименее безболезненным.
Итак, вы решили похудеть