Арбуз состоит на 90% из воды, но какой полезной. Организм насыщается не только влагой, но и замечательно укрепляется.

Помимо того, что арбуз содержит массу полезных веществ он еще обладает мочегонным и желчегонным свойствами.

Мочегонное действие поможет избавиться от нескольких килограмм, это происходит за счет выделения излишней жидкости из организма.

Отлично помогает в работе сердечно-сосудистой системы и при заболевании почек.

Благодаря желчегонным свойствам арбуз полезен людям с заболеваниями печени и желчного пузыря. Также благодаря клетчатки можно избавиться от запоров, клетчатка хорошо стимулирует перистальтику кишечника.

Если вы расстроены или устали, съешьте немного арбуза и настроение ваше улучшится, арбуз является отличным антиоксидантом, благодаря магнию входящему в его состав. Содержание в арбузе фолиевой кислоты отлично улучшает память и умственные способности. Читайте далее статью полностью ...