Нас окружают разные по комплекции люди – и полные, и нормальные, и худые. Я, если честно, особо не задумывалась, кого больше.

Но в последнее время часто слышишь разговоры о том, что кто-то не ест хлеб, жирную пищу, устраивает себе разные диеты и реклама пестрит разными способами похудения – кажется, народ только этим и занят, что худеет.

А худеет ли?

Судя по данным Всемирной организации здравоохранения, каждый третий житель планеты имеет лишний вес, а каждый десятый страдает ожирением. Конечно, это усреднённый показатель и в разных странах он разный и Россия пока не стоит в первых рядах, но факт остаётся фактом – избыточный вес – это очень актуальная проблема на сегодняшний день.

Если есть проблема избыточного веса и есть желание от него избавиться, то, прежде чем кидаться к той или иной диете, надо сначала выяснить причину этой проблемы. Хотя этот вопрос должен быть интересен всем, ведь, по мнению тех же ученых, прирост людей с избыточным весом практически во всех странах составляет 1 — 3% в год.

Продолжение на блоге "У камина"