Можно ли заниматься йогой во время месячных?

Многие задаются вопросом, а можно ли заниматься йогой во время месячных? Дело как раз в том, что такой род фитнеса, как йога, идеально подходит для женских дней. Посудите сами, месячные – это один из процессов обновления организма. А йога направлена на то, чтобы усилить этот процесс. Поэтому заниматься целебными практиками не просто можно, а даже нужно.

В целом, регулярные занятия йогой избавляют не только от часто встречающейся проблемы у женщин, как боли в спине, но и от ряда других заболеваний: головные боли, отсутствие менструаций, болезненные месячные, нервное напряжение.

Обо всех противопоказаниях вы можете узнать по ходу чтения, также я предлагаю посмотреть комплекс упражнений, который подходит для женского периода, далее…

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Можно ли заниматься йогой во время месячных? Многие задаются вопросом, а можно ли заниматься йогой во время месячных? Дело как раз в том, что такой род фитнеса, как йога, идеально подходит для женских дней Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/12896110/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Можно ли заниматься йогой во время месячных? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Многие задаются вопросом, а можно ли заниматься йогой во время месячных? Дело как раз в том, что такой род фитнеса, как йога, идеально подходит для женских дней </div> </div> Можно ли заниматься йогой во время месячных? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/12896110/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Можно ли заниматься йогой во время месячных?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Многие задаются вопросом, а можно ли заниматься йогой во время месячных? Дело как раз в том, что такой род фитнеса, как йога, идеально подходит для женских дней </div> </div>

NiNa

23.11.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 301

Следить

Комментарии ⁰

Хочу всё знать. Полезные советы(18+) 1188

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Можно ли заниматься йогой во время месячных?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
36823 участника