Диета. Низкожировая диета

Низкожировая диета – это не полный отказ от жиров, а сокращение их в рационе.

Низкожировая диета – одна из самых спорных методик похудения. Сторонники таких диет считают, что резкое сокращение поступления липидов в организм приведет к уменьшению складок на животе и соответственно быстрой потере веса. Оппоненты полагают, что подобный подход к питанию может существенно подорвать здоровье.

В последнее время уже никто не спорит: чем меньше жира в пище, тем лучше для здоровья. Любовь к жирному существенно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, повышенного артериального давления, некоторых типов рака и многих других расстройств. Плюс ко всему от такой еды толстеют. Избыточный вес отмечается в среднем у 30% населения.

Ожирением страдают не только взрослые. Становится все больше располневших детей. Исследования показывают, что за последнее десятилетие распространенность юношеского инсулинонезависимого диабета (II типа), часто связанного с лишним весом, увеличилась в десять раз.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Диета. Низкожировая диета Низкожировая диета – это не полный отказ от жиров, а сокращение их в рационе Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/13443398/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Диета. Низкожировая диета </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Низкожировая диета – это не полный отказ от жиров, а сокращение их в рационе </div> </div> Диета. Низкожировая диета <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hochu-vsyo-znyitpoleznyie-sovetyi/13443398/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Диета. Низкожировая диета</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Низкожировая диета – это не полный отказ от жиров, а сокращение их в рационе </div> </div>

Marina 78

10.04.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 324

Комментарии ⁰

Хочу всё знать. Полезные советы(18+) 1188

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Диета. Низкожировая диета

Комментарии временно отключены

Открытая группа
36835 участников