Как сохранить зрение при постоянной ежедневной интенсивной нагрузке на глаза, что необходимо знать и вовремя предпринимать – эти вопросы важны для каждого человека, независимо от возраста.

По данным статистики -  три человека из четырех имеют плохое зрение. Это всё потому, что многие люди даже не задумываются над тем, чем грозит потеря зрения. Практически большинство проблем с глазами можно исключить, ежедневно лишь чуть - чуть соблюдая элементарные правила.

Почему мысль о том, как сохранить зрение должна присутствовать у каждого человека? Да потому что вся информация о внешнем окружении к нам поступает через глаза, только 10% приходится на другие органы чувств. Глаза – это наш проводник в яркий жизненный мир.

Наш орган зрения находится в тесном контакте как с внешним, так и внутреннем миром. А коль это так, значит и сохранять его необходимо со всех сторон.

О механических бытовых и производственных травмах глаз – особый разговор, поэтому эта тема для специалистов. А нам остается – ежедневная профилактика!

Внешняя среда оказывает постоянное воздействие на глаза. Это солнечный свет или его недостаток, ветер, пыль, газы, бытовые электромагнитные излучения – телевизор, телефон, компьютер.

Можем мы от этого отказаться или исключить их из своего окружения? Конечно нет! Значит просто жизненно важно ... 

далее читайте на блоге «Простой путь к здоровью!»