- А можно ли стать неуязвимой, чтобы мои границы перестали нарушать? - таким вопросом озадачила клиентка на одной из наших встреч. 
- Нет, конечно! - ответила я - До тех пор, пока вы живы и находитесь в контакте с миром это неизбежно. 

- Я так устала от того, что постоянно попадаю в ситуации, в которых меня не уважают и не считаются со мной… - сказала грустно она и продолжила. 
- Что же мне делать? Как исправить ситуацию, когда всё повторяется, как по сценарию? 

В моей практике нередко приходят клиенты с подобными вопросами о границах и личном пространстве. Да и мне самой не понаслышке известно, каково это. 

Мы живем среди людей, имеем множество контактов с разными людьми ежедневно и избежать ситуации нарушения личных границ нереально. 

• Поездки в транспорте, особенно в час пик. 
• Маленькие дети, которым не объяснишь, что маме хотя бы иногда нужно побыть одной. 
• Пожилые родители, которым нужно знать, что о них помнят и потому звонят по несколько раз в день. 
• «Толкотня» на дороге в пробках. 
• Соседи, решившие на ночь глядя повыяснять отношения. 
• Коллеги, имеющие свою точку зрения по поводу ваших идей или планов. 
• Супруг/супруга, решивший/ая купить гаджет/туфли (особенно в кредит!), несмотря на ограниченность семейного бюджета, и без совета со своей второй половинкой. 
• Поздние или слишком ранние телефонные звонки, потому что «Прости, но срочно на одну минуту!». 
• Непрошеные советы, как быть и что делать, потому что «я же лучше знаю». 
• Навязанная забота, потому что «я ж тебя люблю», «хочу как лучше», «я - хорошая и по-другому не могу». 
• Невыполнение договоренностей и обещаний, потому что «так получилось», «я передумал/а». 
• Игнорирование общения, потому что «я на тебя обиделся/лась», «заслужить надо», «не до тебя». 
• Требование что-то сделать вопреки желанию и возможностям, потому что «я для тебя близкий человек и ты мне должен/а», «я слабая/ый и без тебя не справлюсь», «у тебя больше возможностей/силы/способностей» 
• Манипулирование отношениями, деньгами, сексом, детьми, работой. 
• И прочее-прочее-прочее… 

Я записала для вас серию бесплатных видео про границы в отношениях.

Посмотреть можно по этой ССЫЛКЕ