Плавание способствует похудению, улучшает кровообращение, приводит в норму давление артериальное, вот чем полезно плавание в бассейне! Увлекающиеся плаванием люди, реже ощущают дискомфорт в области сердца. А самое главное, что плавание показано и полезно всем, не взирая на возраст – было бы желание и можно на себе ощутить

Кроме того, что занятия плаванием способствуют снижению веса, к тому же  организм человека обогащается кислородом, за счет усиленного, глубокого дыхания. Водичка, организовывает любителям плавания сеанс массажа, который успокаивает систему нервную. При бессоннице, лучшее средство лечения этого недуга!

Чем чаще посещение бассейна, тем лучше и крепче иммунитет становится, и  тело гибким становится, за счет удлинения мышц, но не объема, что важно для девушек и женщин. Укрепить здоровье, иммунитет, просто необходимо, что бы не заболеть таким опасным заболеванием. как менингит, хотя бы!

Как форма реабилитации после травм, болезней тяжелых, плавание лучший метод в этом смысле.

Читать дальше...