пишет:
- Прежде всего, как можно больше двигаться. За счет движения из организма выводятся щелочи. Целесообразно чаще совершать пешие прогулки, делать по утрам физические упражнения (для этого прекрасно подходят тибетский комплекс и Сурья Намаскар), которые эффективно перезапускают всю гормональную систему. По вечерам целесообразно кататься на велосипеде.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: