"Нет ничего проще,чем похудеть. Я сам это делал несколько раз."
Это римейк знаменитой фразы Марка Твена о курении, точно описывающий психологию большинство людей.
На самом деле существует пять "железных" доводов, которые предназначены убедить собеседника в собственной правоте. Вот они.
"Начну завтра."
Но это "завтра" не наступает никогда.
"У меня нет времени."
Поэтому большинство покупает готовую еду.
"Я устала на работе." "У меня был плохой день."
Это считается отличным поводом наесться, как следует, перед сном.
"У меня широкая кость." "У меня "такой" обмен веществ.
Конечно, это все меняет. Продолжайте есть.
"У меня нет силы воли."
Среди перечисленных выше причин, самая честная и, возможно, даже способная вызвать сочувствие - последняя.
Но, так ли необходима для этого "громадная" сила воли?
Неужели обязательно нужно изнемогать от голода, пускать слюну при виде еды и чувствовать себя несчастной или несчастным?
В 30-х годах прошлого века для лечения эпилепсии на Западе стали применять специальный способ питания. В нем практически не было мучного и сладкого.
Дело в том, что врачи установили, что каждый раз, когда увеличивалось содержание сахара в крови, это сопровождалось эпилептическим припадком.
Убрав из еды углеводы, врачи сократили количество приступов.
Причем, самое важное, больные не голодали, они могли есть вволю. Любую еду. Сколько влезет. Но без углеводов.
Позже заметили, что больные не только избавлялись от приступов эпилепсии, но и каким-то образом привели в порядок свое тело. Они потеряли лишний вес.
Как это работает? Как определить, что организм стал избавляться от лишнего жира? Почему, когда тело сжигает лишний вес, изо рта пахнет ацетоном?
Читайте подробнее об этом в обзоре.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20250511010737