Питьевой йогурт польза для человека просто огромная. Такого средоточения полезных веществ в одном продукте, это редкое явление. Человеку йогурт показан аж с шести месяцев, то есть, как только начался прикорм младенца. Вместе с тем, напиток лучше делать самому дома. В этом случае будет 100% уверенность, что кроме молока и закваски там больше ничего нет.

Очевидная польза йогурта для человека.

Если употреблять йогурт регулярно, то работа пищеварительного тракта наладится. Запоры отойдут в прошлое.

Повышается иммунитет и сглаживается реакция организма на аллергены, например, на пыльцу.

Повышается сопротивляемость организ…

Продолжение Питьевой йогурт польза для человека. Домашний йогурт, это просто.