Стал забывать элементарные вещи, заметил, что мозг работает хуже, и уже боишься наступления старческой деменции. Выход есть. Сегодня я расскажу о двух крутых техниках, которые позволяют улучшить память и работу мозга, приобрести ясность ума, и ваш мозг будет работать как в 20 лет. Для этого нужен всего лишь один предмет, который есть у каждого дома. Он спасёт тебя от забывчивости и повысит твою эффективность на работе.

С возрастом наш мозг меняется, как только мы заканчиваем университет и перестаём тренировать его, когнитивные функции начинают снижаться, память ухудшается, внимание тоже. Ну и даже речь у многих становится более простой. Человеческий организм, едва достигнув рассвета, начинает медленно стареть. Разумеется, эти процессы идут медленно, и мы их обычно не замечаем. А вот когда начинаем замечать, то часто это уже слишком поздно.

Читать далее