Привет.

Уверена, многие из вас занимались или занимаются каким-то видом спорта. Я не исключение. До беременности был фитнесс, во время и сразу после родов я занималась спортом дома по видео-урокам, а сейчас, когда дочке 2,5года, я начала ходить в тренажерный зал…и сразу заметила разницу )))

Что нужно нам, молодым мамам? Убрать живот, подтянуть бока, подправить ягодицы. Все эти проблемные зоны можно и нужно откорректировать.

Когда малыш совсем маленький и оставить его с кем-то затруднительно, мамочке вполне подойдут занятия спортом дома. Это может быть  гимнастика, когда малыш спит или просто утренняя зарядка вместе с ребенком.

Но когда ребенок уже «взросленький» и спокойно остается  с бабушками-нянями или ходит в детский сад (как у меня), советую сразу идти в тренажерный зал, объясню, почему... Читать далее>>>