Еще одной из многочисленных причин появления лишнего веса, сегодня эксперты называют … некоторые привычки человека. Их нельзя считать и называть вредными, но и к хорошим они тоже не относятся.
- Сидячий образ жизни. На самом деле, человек любит присесть, посидеть, и делает это много и с удовольствием. У многих и работа, например в офисе, если добавить время, проведенное в автомобиле, пробках, очередях. В то время как тело человека находится в сидячем положении, в целях жизнеобеспечения, наш организм старается расходовать минимальное количество калорий. Для того, что бы хоть как-то исправить ситуацию, специалисты рекомендуют стараться проводить свой отдых как можно более активно. Не укладывайтесь на диван с тарелкой бутербродов во время просмотра любимого сериала, полезнее будет протереть пыль, полить цветы, словом сделать что-то полезное, а заодно и подвигаться.
- Если вы сутулитесь. Если у вас есть такая привычка – опускать плечи при ходьбе внутрь, то полезным будет знать, что даже если вы на самом деле имеете довольно стройную фигуру, то сутулясь, визуально вы добавляете себе 2-3 лишних килограмма.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
-
Мы живём в матрице — наш мир иллюзия.
(1)
Martin Black Cat
,
29.01.2022
-
Хостелы в Санкт-Петербурге: где недорого и удобно остановиться
(2)
Galya.d14
,
23.01.2022
-
Как правильно организовать переезд на новую квартиру
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Копии часов известных брендов
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Норма выпивки алкоголя в сезон праздников не праздный вопрос.
(1)
leontiy
,
31.12.2021
-
Новогоднее украшение рабочего стола ПК
(1)
Martin Black Cat
,
21.12.2021
-
Как преобразовать PDF в JPG
(1)
bigmagnum
,
08.12.2021
-
Рамбутан - что за фрукт, полезные свойства, на что похож, как его чистят и едят, применение для здоровья и красо
(1)
Sablon
,
02.12.2021
-
Свежевыжатые соки. Какой сок самый полезный
(1)
Martin Black Cat
,
28.11.2021
-
Правописание слов с Й. Правило переноса
(1)
Martin Black Cat
,
27.11.2021
20251201171907