Для того что бы мужское здоровье было полноценным, и сохраняло свою силу и свойства как можно более длительное время – необходимо много различных составляющих. Это и позитивное приятие мира, и согласие с самим собой, это гармония и благополучие в семье, любовь, спорт, отсутствие вредных привычек и многие, многие другие, не менее важные аспекты. Как утверждают эксперты медицины, да и сами врачи - немаловажную роль в мужском здоровье играет рацион питания. Помимо того, что питаться вообще нужно правильно, особенно для мужчины будут полезны: цинк, бор, железо, магний, марганец. Так же продукты, которые имеют в своем составе ликопин, фолиевою кислоту, фолаты, антиоксиданты и витамины группы В, и Омега 3,витамины А, Д, Е. Весь этот немаленький набор полезных веществ способствует поддержанию мужской сексуальной функции. Кроме того, получая весь набор микроэлементов и витаминов, у мужчины значительно снижается риск заболевания аденомы предстательной железы, нормализуется сердечно сосудистая деятельность, стабилизируется работа нервной системы.

Орехи. Полезны практически все орехи, но для мужской потенции наиболее предпочтительными остаются – арахис, фундук, и грецкие орехи. Эти орехи обычно смешивают с медом, что дает продукту под названием «мужское варенье», небывалую эффективность. Читать далее...