Последние социологические опросы, статистика и исследования ученых показывают, что большинство современных девушек и молодых женщин, к сожалению, подвергают себя к нездоровым пристрастиям. Наличие вредных привычек, отрицательно влияют на их самочувствие, здоровье и повседневную жизнь. Но, несмотря на это, слабый пол, продолжает рутинно использовать вредные привычки, нанося вред своему здоровью. Почему это происходит? Как контролировать эти процессы? С чего начать? Как можно достичь каких-то положительных изменений? О том, как быстро избавиться от вредных привычек, несколько практических советов от специалистов:
Терпение. Избавиться от вредной привычки за один-два дня, точно не получиться, учитывайте это обязательно. Для того, что бы изменить в себе пристрастие к вредным привычкам, прежде всего вам, потребуется достаточно много времени и терпения. Отведите этому срок в три недели, за это время, исходя из здравого смысла и своего желания, вы обязательно должны найти замену старых негативных привычек, на новые позитивные. Например, если вы на диете, то составляйте меню на каждый день отдельно, а течении трех недель.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
20250504203921