Прежде чем пытаться избавиться от трещин на пятках, нужно разобраться с причинами их появления. Наверняка вы не всю свою жизнь мучились с проблемой потрескавшихся пяток. 

Трещины на пятках могут быть следствием:

• Эндокринных нарушений.
• Сахарного диабета.
• Грибкового поражения кожи.
• Пересыхания и избыточного ороговения кожи.
• Нехватки витамина А.
• Нарушения кровообращения.

Прежде всего, нужно исключить медицинский аспект появления пяточных трещин, а для этого посетить специалистов эндокринолога и дерматолога, сдать анализы на содержание сахара в крови и наличие грибка.

Если с точки зрения медицины все в порядке, то лечение трещин на пятках следует направить на борьбу с пересушенной кожей стоп, нехваткой витамина А и нарушением кровообращения.

Витамин А в нашем организме отвечает за регенерацию клеток. Ороговевшая кожа затрудняет регенерацию, поэтому пересмотрите свой рацион и дополните его продуктами, содержащими этот витамин. Наиболее богаты витамином А рыбий жир, печень, сливочное масло, яичные желтки, целый ряд растительных продуктов. Витамин А является жирорастворимым витамином, поэтому из растительной пищи он усваивается только в присутствии жиров.

Самое простое, что можно придумать – это ...

Подробнее на  Здрава