Признаюсь честно, раньше про кислотно-щелочной баланс я слышала только в рекламе про зубную пасту. И вообще не представляла, что есть продукты, которые ощелачивают, а есть которые окисляют. Да и в принципе, как это может повлиять на самочувствие, на общее состояние здоровья, на ломкость и хрупкость костей. Наткнувшись однажды на статью в Интернет, я заинтересовалась и стала искать больше научной информации по этому вопросу.

Итак, сегодня я в очередной раз поднимаю тему, касающегося здорового питания. Сразу предупрежу, что я не буду использовать сложные медицинские термины, чтобы казаться более умной, так как чаще всего в них сама не разбираюсь. Постараюсь рассказать вам все простым языком, как сама это понимаю.

И я и моя дочь в последнее время страдаем от простудных заболеваний. Как человек разумный, я понимаю, что лечить аптечными 

лекарствами бесполезно. Это все равно, что постоянно купаться в море в солнечную погоду без защитного крема и каждый раз удивляться, почему же вы в очередной раз «сгорели». Так вот. Я прекрасно понимала, что нужно искать истинные причины частых простуд. А далее искоренять именно причину, а не бороться со следствием. Естественно, я слежу за своим питанием и за питанием моей семьи, но как оказалось, я упустила очень важный момент. А именно кислотно-щелочной баланс в организме. Скоро зима и уже привычным стало то, что именно в этот период мы чаще всего болеем различными простудами, ангинами, вирусами, а еще больше стрессовыми состояниями и депрессиями... читать далее...