Открытая группа
405 участников
Администратор admin_

Описание группы

Полезные статьи по похудению, а также на другие интересные темы. Вступайте!

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора enlightenment

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

В 21 веке люди слишком много сидят и мало двигаются

10 самых полезных поз из йоги для женского здоровья

  ОСТАЛЬНЫЕ 8 ПОЛЕЗНЫХ ПОЗ ИЗ ЙОГИ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ВЫ НАЙДЕТЕ ЗДЕСЬ, КЛИКАЙТЕ!

Хумус по-домашнему — прекрасный продукт для здоровья

Во время пандемии и всеобщей истерии очень важно не только сохранить здоровье, но также укрепить свою нервную систему

Рацион по возрасту питания: как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет

Для каждого возраста существуют свои правила питания, соблюдая которые вы всегда будете молоды и красивы!   В 30 лет легко худеть и поддерживать форму, в 40 — оставаться стройной становится сложнее, к 45 появляется животик, в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии

9 упражнений от боли в пояснице, которые отнимут у вас минимум времени

Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении