Открытая группа
146 участников
Администратор POGADASHA

Описание группы

Каждая женщина, независимо от возраста, хочет быть стройной и красивой!Лишний вес - это не только эстетическая проблема, это еще и проблемы со здоровьем.Здесь вы узнаете, как заставить себя похудеть, найдете самую свежую информацию на темы: диеты, упражнения, правильное питание. Узнаете как привести себя в форму после родов и много чего интересного!

сайт группы:  dlyamilihdam.ru


Все подрубрики

Как избавиться от изжоги

Изжога появляется при забрасывании кислого желудочного сока в пищевод
Комментировать  573 просмотра vote 0

Диета - нет холестерину!

Любая антихолестериновая диета направлена на снижение потребления продуктов, насыщенных жирами животного происхождения
Комментировать  554 просмотра vote 0

Как правильно похудеть с пользой для здоровья без диет, голоданий и кодирования!

Проблема лишнего веса на сегодняшний день очень актуальна

Диетический салат "Навруз"

Приготовление салата «Навруз» занимает всего 15 минут
Комментировать  549 просмотров vote 0

Диетическая куриная запеканка

Запеканка из курицы с морковью очень мягкое, щадящее блюдо, которое подойдет даже людям с заболеваниями ЖКТ
Комментировать  2727 просмотров vote 0

Кальмары фаршированные грибами под соусом

Кальмары богаты белком, витаминами и практически не содержат жира, что делает их прекрасным диетическим продуктом
Комментировать  535 просмотров vote 0

"Капрезе"

Итальянский салат "Капрезе" очень прост в приготовлении, но при этом очень полезен и содержит минимум калорий
Комментировать  834 просмотра vote 0

Худеем по Чешски

Чешская диета вряд ли может стать идеальной методикой избавления от лишних килограммов

Необычная диета Шангр-Ла

Родоначальником данной диеты стал профессор психологии Сет Робертс
Комментировать  664 просмотра vote 0

ПРОСТОЙ И БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ. РУМЯНЫЙ СТЕЙК ИЗ СЕМГИ!

  Однажды  мы с мужем были в Финляндии

КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ НА ДАЧЕ ВСЕГО ЗА 15 МИНУТ?

Совсем недавно я была в гостях у своего брата

Худеем на кабачках

Кабачковая диета рассчитана на 6-10 дней

Персиковая диета

Персиковая диета поможет вам не только обогатиться витаминами, но и сбросить 3-4 лишних килограмма

ПОЛЕЗНОЕ К ЧАЮ! ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ИЗЮМОМ И ФРУКТАМИ.

Очень часто бывает так, что все садятся пить чай или кофе с шоколадками, конфетками и печеньками

Диета спасет от рака груди

Исследования ученых подтвердили, что существует прямая связь между заболеваемостью раком молочной железы и калорийностью пищи, количеством насыщенных жиров в рационе
Комментировать  514 просмотров vote 0

Худеем на фитболе

Подъем фитбола - работают мышцы спины и рук                   Встаньте  прямо, ноги поставьте на ширине таза, ступни параллельны, носки смотрят вперед, колени чуть согнуты, в руках фитбол
Комментировать  845 просмотров vote 0

Чем хорош фитбол

Новичкам может показаться, что фитбол  - неудачное оборудование для малогабаритных квартир, ведь такоймяч занимает слишком много места

Почему мы поправляемся в холодные месяцы?

С наступлением холодов многие женщины начинают набирать вес
Комментировать  643 просмотра vote 0

Тыквенная икра

Тыква превосходно усваивается организмом, являясь диетическим продуктом
Комментировать  837 просмотров vote 0

Морковный суп с имбирем

Морковно-имбирный суп содержит всего 90 ккал на порцию
Комментировать  609 просмотров vote 0

Медовые процедуры – массаж, обертывание

Мед состоит более чем из 70 химических элементов, без которых жизнь невозможна
Комментировать  544 просмотра vote 0

Кефтедес из цуккини - диетическое блюдо

Кефтедес из цуккини – блюдо греческой кухни, которое содержит всего 70 ккал на порцию
Комментировать  1125 просмотров vote 0

Какой набор веса считается резким?

У врачей есть критерий, по которому они определяют,  при снижении веса
Комментировать  1363 просмотра vote 0


Подрубрики