пишет:
Силовая аэробика – это вид аэробики, при котором обычные силовые упражнения выполняются в ускоренном темпе, но, как правило, с небольшим весом снарядов. Т.е. это практически круговая тренировка как в кроссфите, только с маленькими весами. При этом в упражнении делается большое количество повторов и выполняется это всю под сопровождающую тренировку энергичную музыку. Читать далее>>
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены