Если после обильного застолья Вас мучает совесть и после затяжных праздников в Вашей фигуре появились излишества, посвятите несколько дней разгрузке и чистке организма.
Как очистить организм?
Сразу хочу заметить, что не стоит злоупотреблять клизмами и голодовкой. Эти способы чистки ни к чему хорошему не приведут. Тем более что существует много других более эффективных и безвредных методов.
Некоторые используют фруктово-овощную разгрузку. Она, конечно, очень полезная с точки зрения содержания витаминов, но всем ли подходит? Конечно, нет. Большое количество сырых овощей и фруктов могут себе позволить только люди с полностью здоровым кишечником.
Итак, какие же существуют способы очистки организма? Какие блюда и продукты позволяют вывести все лишнее?
1. Отруби
Отруби отлично чистят кишечник. Но, кушать их нужно осторожно, не более 40 грамм в день. Кроме того, на каждую часть отрубей должно припадать четыре части жидкости. Читать далее 
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Если пить воду правильно – можно похудеть!
(2)
Katerina_happy
,
26.07.2018
-
#Упражнения для грудных мышц для девушек
(1)
Tatania
,
19.05.2015
-
Модные сумки осень-зима 2014-2015
(1)
Alesya191
,
12.02.2015
-
4 полезные добавки к вашему утреннему приему воды
(3)
Olga
,
18.01.2015
-
Как можно надолго сохранить и продлить молодость и здоровье
(1)
Лилиана Белик
,
07.11.2014
20240607143219