Что же это такое — саморазвитие
Из самого значения этого слова уже можно понять, что это изменения человека внутри себя. То есть саморазвитие – это процесс, направленный на улучшение себя и достижение поставленных целей. Но нельзя забывать и об обратной стороне медали, ведь человек может развиваться как в хорошую, так и в плохую сторону (деградацию). Но мы поговорим о самосовершенствовании, о том, как исполнить поставленные цели, достичь успеха.
Шаг первый — самопознание
Первый шаг в саморазвитии — это процесс самопознания. Теперь разберёмся, что такое самопознание. Самопознание — это изучение своих психических и физических особенностей. Начать нужно с самого себя, с расстановки приоритетов, целей. В общем, ищем ответ на вопросы: «Кто я в этом мире? Чего я хочу добиться в жизни?»
Шаг второй — самоанализ
Часто мы не можем смотреть объективно на вещи, которые происходят вокруг нас. И это главная ошибка. Итак, второе, что нужно сделать, это научиться трезво смотреть на ситуации, происходящие с нами. Нужно обдумать всё что мы делаем, составить список всех своих недостатков, и принять их. Недостатки есть у каждого и их можно изменить. Когда мы принимаем себя, у нас гораздо меньше проблем с объективной оценкой окружающей действительности.
Шаг третий – самооценка
Начните видеть свои результаты. Психологи утверждают, что практически ни один человек не в состоянии оценить свои достоинства объективно. Людям с заниженной самооценкой тяжелее достичь каких-либо успехов. Им нужно хвалить себя за каждый успех, даже самый минимальный и радоваться личной победе. Однако не стоит забывать, что во всём должен быть баланс.
Шаг четвёртый — постановка целей
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119104120