Злоупотребление затемненными солнцезащитными очками может привести к фотофобии (светобоязни), при которой даже среднее количество света вызывает дискомфорт. Причиной тому является нарушение центральной фиксации, когда свет, преломляясь в глазном яблоке, падает за пределы центральной ямки, где колбочки начинают чередоваться с палочками, чувствительными к яркости.
Не стоит забывать, что наши глаза изначально созданы природой для восприятия света. Мы лучше видим предметы, на которые падает солнечный свет даже в тех случаях, если зрение не совсем хорошее.
С давних времен практикуется прямой взгляд на солнце, но только когда оно находится вблизи у горизонта: на заре или при заходе.
Воздействие солнечного света расслабляет и существенно улучшает кровообращение в нашем насыщенном кровеносными сосудами органе. Солнце придаст блеск белку глаз и радужной оболочке.
Американский врач-офтальмолог У. Бейтс, изобретатель немедикаментозного метода улучшения зрения, разработал свою технику соляризации глаз.
Выполнять соляризацию, принимая солнечный свет, следует на закрытые веки. Последствия ожога центра сетчатки необратимы: нейроэпителий (палочки и колбочки) заменяется рубцовой тканью.
Можно ли поводить соляризацию сквозь оконное стекло?
В данном случае стекло не является каким-либо препятствием яркости солнечного света. Яркость лучей небесного светила — вот что укрепляет и расслабляет наши глаза.
Контраст играет роль
После солнечных процедур рекомендуется проделать пальминг – потереть ладони до ощущения тепла между ними и наложить на область глаз до получения эффекта полной темноты. В результате ладони рук оказываются сложенными крест-накрест и при этом образуют перевернутую латинскую «V». Следите за тем, чтобы не было давления на глаза. Для этого достаточно сложить ладони чашеобразно.
Время выполнения этой процедуры неограничено и не идет во вред. При пальминге ничего не должно препятствовать дыханию.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
9 причин не доверять тренингам.
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
-
Как купить недорого торшер и светильник для дома и дачи
(3)
fedorra
,
18.02.2017
-
Бесплатный архив более 100 телеканалов за сегодня
(3)
lubova_ksana
,
16.12.2016
-
Гречневая или рисовая диета - какая лучше?
(2)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Краткий сборник материалов по дыхательным практикам и тренажерам
(1)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Как играть в экшен игру Торшн
(3)
quevicap
,
07.09.2016
-
Как комиссар свинка Пухля провела первое расследование
(3)
lavruxa
,
24.05.2016
-
Как правильно выбирать мебель в интернет-магазине
(3)
konnikov_v
,
22.04.2016
-
Мягкая игрушка «Белая собачка» своими руками
(1)
Браток
,
10.03.2016
20251119011812