Стресс и проблемы – неизбежные спутники нашего существования. Нельзя пройти по жизни
весело и беззаботно. Так или иначе, каждый из нас сталкивается с потерей близкого человека, несправедливостью, предательством, финансовым кризисом, болью и прочими невзгодами. В конце концов, все мы смертны…
Поэтому полностью избежать депрессии невозможно. Никому. Примерно так же, как нельзя избежать попадания в организм вируса гриппа во время эпидемии, когда им болеют все вокруг.
Но в норме иммунитет человека быстро расправляется с болезнетворным вирусом. Так же и психика: в норме она должна владеть ментальными, эмоциональными и прочими инструментами для полноценного выхода из депрессивного штопора.
В противном случае депрессия может перерастать в болезнь, превращая жизнь в постоянный мини-ад. А это уже совсем ненормально. Так быть не должно.
Вообще, существует более 200 различных сочетаний симптомов, которые подпадают под диагноз «депрессия». Но всех их объединяет 3 главные характеристики:
Устойчивое грустно-подавленное настроение;
Утрата способности получать удовольствие;
Зависимость от погоды, времени года, сопуствующих заболеваний.
И если вы наблюдаете что-то подобное у себя или своих близких - вероятно, что вы имеете дело с депрессией. Как поступать дальше, что необходимо сделать? Ведь информации вроде бы и много, но вся она порой сложна, порой противоречива, иногда откровенно абсурдна.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119210154