Многие в погоне за стройностью, часто упускают из виду очень простые правила, которые помогают не только сбросить вес, но и сохранить его.

Хотели бы узнать об этих правила? Они подробно описанные в книге специалиста по коррекции веса Сергея Леонова "Похудеть легко: 10 секретов стройности".

Кроме 10 секретов вас ждёт дополнительная информация. Вы сможете составить разнообразное меню на неделю на основе предложенных вариантов. А ещё узнаете, какими низкокалорийными десертами вы можете себя побаловать. И это не только сухофрукты. В предложенном списке вы найдёте даже некоторые пирожные! А ещё вас ждёт алгоритм работы с аппетитом. В нём 5 шагов, которые помогут вам справиться с нахлынувшим желанием съесть чего-нибудь вкусненького.

Скачайте книгу здесь!