пишет:
Внимательно прочитайте эту информацию и подумайте, не стоит ли взяться за здоровье своего грудного отдела позвоночника уже сейчас?
Опасность 1. Тугоподвижность грудного отдела позвоночника.
- Грудной отдел и так двигается с минимальной амплитудой, а ввиду нашего сидячего образа жизни он еще больше становится «закостенелым». От этого нагрузка на него распространяется неправильно, что и ведет к ущемлениям нервов, проблемам с межпозвонковыми дисками, растянутости связок. Отсюда и появляются всевозможные болевые симптомы. А еще негибкий и «закостенелый» грудной отдел увеличивает нагрузку на поясницу, потому что сам по себе начинает плохо справляться со соей работой.
Опасность 2. Тугоподвижность плечевых суставов.
- По физиологии плечи должны занимать четко боковые позиции по отношению к телу. А у нас как правило они сведены вперед. В итоге мышцы, которые находятся позади плеч, растягиваются, а спереди наоборот укорачиваются и зажимаются. Из-за такого патологического дисбаланса уменьшается объем движений в грудном отделе, происходит растяжение связок плечевых суставов. Из-за этого со временем человек не может поднять руку вверх полностью или выполнять круговые движения в плечевом поясе.
Опасность 3. Зажатость легких и неэффективное дыхание.
- Постоянно зажатая грудная клетка приводит к зажатию легких, так как они занимают 80% ее пространства. Полноценный газообмен в легких происходит, когда они полностью «расправлены». Но если они зажаты, то воздух доходит до всех участков легких хуже. В итоге дыхание становится не таким эффективным. Нормальный газообмен в легких важен для выведения из организма углекислого газа – остаточного продукта обмена. Если он выводится неэффективно, то продолжает циркулировать с кровяным руслом по телу и мешать работать всем реакциям обмена веществ в организме.
Опасность 4. Дальнейшее прогрессирование грудного остеохондроза.
- Если эту ситуацию пустить на самотек, то она будет медленно, но верно развиваться дальше. От этого будут в дальнейшем страдать в первую очередь межпозвонковые диски – уменьшаться их высота, формироваться протрузии и т.д. На этом этапе появляются структурные изменения в позвоночнике и та самая картинка на МРТ, отталкиваясь от которой врачи и назначают лекарственное лечение.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
9 причин не доверять тренингам.
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
-
Как купить недорого торшер и светильник для дома и дачи
(3)
fedorra
,
18.02.2017
-
Бесплатный архив более 100 телеканалов за сегодня
(3)
lubova_ksana
,
16.12.2016
-
Гречневая или рисовая диета - какая лучше?
(2)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Краткий сборник материалов по дыхательным практикам и тренажерам
(1)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Как играть в экшен игру Торшн
(3)
quevicap
,
07.09.2016
-
Как комиссар свинка Пухля провела первое расследование
(3)
lavruxa
,
24.05.2016
-
Как правильно выбирать мебель в интернет-магазине
(3)
konnikov_v
,
22.04.2016
-
Мягкая игрушка «Белая собачка» своими руками
(1)
Браток
,
10.03.2016
20251118120119