Вас беспокоит грудной остеохондроз? В таком случае, приготовьте тренировочный коврик и включайте видеокурс «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза» от специалиста в области лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.

Длительное нахождение в сидячем положении, неравномерная нагрузка на позвоночник – все это причины возникновения остеохондроза грудного отдела позвоночника. Задумайтесь: сколько часов в день вы проводите сидя (в офисе, за рулем автомобиля)? Возможно, вы в группе риска!

Кому будет полезен видеокурс? Тем, кто:

• Ведет малоподвижный, сидячий образ жизни;
• Страдает от симптомов остеохондроза грудного отдела позвоночника;
• Заботится о своем здоровье и желает вести профилактику заболеваний опорно-двигательной системы.

Из данного курса вы:

• Познакомитесь с 7-ю эффективными, простыми и полезными для грудного отдела позвоночника упражнениями;
• Узнаете, в каких случаях вам может помочь самостоятельная профилактика и лечение, а в каких необходимо обратиться к врачу;
• Получите детальный разбор техники выполнения каждого из упражнений;
• Поймете насколько важно вести активный образ жизни и соблюдать правильный режим дня;
• Узнаете о предназначении каждого из упражнений и тонкостях их положительного влияния на ваш организм;
• Осознаете важность поддержания правильной осанки, как во время выполнения упражнений, так и в повседневной жизни, а также поймете необходимость выполнения разминки и заминки (растяжка, дыхательные упражнения).

Задумайтесь о своем здоровье уже сегодня! Познакомьтесь с видеокурсом «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза» и будьте во всеоружии!