пишет:
Занимаетесь фитнес-тренировками или же планируете заниматься? Тогда вам стоит прочитать новую, бесплатную книгу Александры Бониной!
Эту книгу Александра специально написала для тех, кто хочет и готов изменить качество своего тела к лучшему, но не знает, как правильно это делать и с чего начинать.
Ведь именно на первых этапах любых тренировок, дома или в тренажерном зале, совершается самое большое количество грубых ошибок. Они приводят к перегрузке организма, снижают эффективность тренировок и не приносят желаемых положительных результатов.
Из всех ошибок она выбрала 7 самых частых и важных, которые нужно понимать и обязательно избегать, когда вы начинаете заниматься фитнесом.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
20251118092846