Нет, нет, у многих людей все впорядке с усидчивостью и внимательностью, и они разгуливают по офису, отвлекая коллег от работы, потому что сидеть им дискомфортно, больно, стреляет в ногу.

Но где именно больно —  понять трудно, и к какому врачу обращаться тоже не ясно: хирургу, остеопату, рентген — чего делать?

Елена Шведова — мануальный терапевт, услышав подобные жалобы показывает своим пациентам простое упражнение.

10 махов одной ногой, 10 другой  — и боли нет.

Скачивайте его сейчас, если подобные проблемы имеют место быть и у Вас. Это упражнение улучшает эластичность связок между копчиком и крестцом, поэтому дискомфортные ощущения у Вас очень быстро пройдут.

Получить упражнение >>>