пишет:
Регулярно занимаясь правильной и безопасной для здоровья утренней зарядкой, вы:
Обеспечиваете себя энергией на весь день;
- Плавно включаете в работу все системы вашего организма;
- Защищаете сосуды, суставы и позвоночник от перегрузок;
- Обеспечиваете приток эндорфинов и хорошее утреннее настроение;
- Эффективно работаете уже с самого утра, а не зеваете до обеда;
- Улучшаете качество ночного сна;
- Подавляете аппетит и ускоряете обмен веществ в организме, что способствует снижению избыточного веса;
- Улучшаете память, что особенно важно для студентов и работников умственного труда;
- Настраиваете ваши биологические часы так, что вам со временем будет намного легче вставать по утрам в одно и то же время.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251117015432