Вот такая история произошла с женщиной, по имени Яна:
“Только не смейтесь плиз, последнее время вообще не могу сидеть, попа словно деревянная, сидеть больно, некомфортно, такое ощущение что чувствую кости таза, и как на них сижу. Очень неприятно. Болит даже когда стою. У кого подобное было, и как с этим бороться. Не идти же к врачу и говорить, вы знаете у меня болит попа от сидения. Да сидячая работа понятно. Надо зарядку делать, но сначала как то надо вылечиться, чтобы сидеть стало нормально. очень мучаюсь”.
Если Вам знакома эта распространенная ситуация, то смело скачивайте упражнение от мануального терапевта, владельца клиники “Гармония” в Израиле — Елены Шведовой.
Сделайте 10 раз на одну и другую ногу и почувствуете как боль уходит.
Все потому, что техника улучшает эластичность связок между копчиком и крестцом — главной причины описанных симптомов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
9 причин не доверять тренингам.
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
-
Как купить недорого торшер и светильник для дома и дачи
(3)
fedorra
,
18.02.2017
-
Бесплатный архив более 100 телеканалов за сегодня
(3)
lubova_ksana
,
16.12.2016
-
Гречневая или рисовая диета - какая лучше?
(2)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Краткий сборник материалов по дыхательным практикам и тренажерам
(1)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Как играть в экшен игру Торшн
(3)
quevicap
,
07.09.2016
-
Как комиссар свинка Пухля провела первое расследование
(3)
lavruxa
,
24.05.2016
-
Как правильно выбирать мебель в интернет-магазине
(3)
konnikov_v
,
22.04.2016
-
Мягкая игрушка «Белая собачка» своими руками
(1)
Браток
,
10.03.2016
20251119011621