пишет:
У Вас авитаминоз, если Вы замечаете эти признаки:
сонливость, снижение внимания, усталость
шелушение кожи, кровоточивость десен, ухудшение состояния ногтей
трещины в уголках рта
обострение хронических заболеваний.
Что делать? Куда бежать? Что пить и есть?
Вот несколько рекомендаций, которые помогут Вам справиться с весенним авитаминозом и улучшить настроение:
Ешьте сухофрукты. Они богаты витаминами А и В.
Запекайте или тушите. Этот совет универсален для любого времени года. Свеклу и картофель лучше запекать в мундире - сохраняются витамины В и РР
Это интересно
0
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119183624