Сегодня затронем тему завтраков, ведь на самом деле очень многих интересует рецепт похудения доброго утра, то есть, что именно нужно кушать в начале дня. И чтобы это была здоровая и хорошая пища. Ведь чем завтракает большинство людей во всем мире? Как правило – яичница и тосты с чаем или кофе. Яйцо пожарили, на хлеб варенье или масло намазали и скушали. И побежали на работу.
Это завтрак на выживание. Собственно больше ничего. Быстренько яичко на масло бросил, поджарил и съел — это выживание.
Так вот, подобная еда не приветствуется. Эти завтраки вовсе не для людей, которые стремятся похудеть. И вообще, не для тех, кто заботится о собственном здоровье. Потому что жареные яйца никак не относятся к категории здорового питания.
Чтобы понять причину, следует внимательно изучить состав этого продукта. Ведь в яйцах очень высокое содержание сероводорода. Это активизирует процессы гниения в кишечнике. И от этого уже идёт отравление всего организма. Не очень хорошо, согласитесь. Хотя, справедливости ради нужно отметить и хорошие стороны.
В ЯЙЦАХ МНОГО БЕЛКА – ЭТО НА ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ ПОЛЕЗНО ВЛИЯЕТ.
Белок жизненно необходим для роста, для нашего полноценного развития. И люди, стремящиеся к похудению, тоже используют в своем меню яйца. Да и диетологи, в принципе, включают яйца при составлении индивидуальных диет. Но всегда есть оговорки и условия. К примеру, кушать их можно лишь в вареном виде и понемногу – не более одной штуки в неделю. Так как сам по себе этот продукт направлен на увеличение веса тела, а не на его снижение.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
9 причин не доверять тренингам.
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
-
Как купить недорого торшер и светильник для дома и дачи
(3)
fedorra
,
18.02.2017
-
Бесплатный архив более 100 телеканалов за сегодня
(3)
lubova_ksana
,
16.12.2016
-
Гречневая или рисовая диета - какая лучше?
(2)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Краткий сборник материалов по дыхательным практикам и тренажерам
(1)
Юрий47
,
03.12.2016
-
Как играть в экшен игру Торшн
(3)
quevicap
,
07.09.2016
-
Как комиссар свинка Пухля провела первое расследование
(3)
lavruxa
,
24.05.2016
-
Как правильно выбирать мебель в интернет-магазине
(3)
konnikov_v
,
22.04.2016
-
Мягкая игрушка «Белая собачка» своими руками
(1)
Браток
,
10.03.2016
20251118115714