Как лучше высыпаться?

Добрый день!

Идеальный сон, который обеспечивает полный отдых для организма, должен длиться 7 - 8 часов. К сожалению, в условиях современной жизни и правил мегаполиса, спать 8 часов - большая редкость и роскошь, которую могут позволить себе далеко не все.

Если Вы относитесь к той категории людей, которым все время не хватает времени на сон, то наши советы будут весьма кстати. Итак, как лучше высыпаться, если время на сон ограничено:

Читайте продолжение мини-статьи с советами здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как лучше высыпаться? Добрый день!Идеальный сон, который обеспечивает полный отдых для организма, должен длиться 7 - 8 часов Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/14796231/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как лучше высыпаться? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Добрый день!Идеальный сон, который обеспечивает полный отдых для организма, должен длиться 7 - 8 часов </div> </div> Как лучше высыпаться? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/14796231/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как лучше высыпаться?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Добрый день!Идеальный сон, который обеспечивает полный отдых для организма, должен длиться 7 - 8 часов </div> </div>

Sovetik

05.06.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 106

Комментарии ⁰

Качество жизни.Полезная информация обо всём 15375

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как лучше высыпаться?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3346 участников