пишет:
Доброго времени суток, друзья!
Брокколи, по праву, можно назвать одним из самых полезных сортов капусты. Она просто настоящая кладезь полезных витаминов, минералов, антиоксидантов. В составе брокколи есть витамин С, фолиевая кислота, калий, бета — каротин, клетчатка, а калорийность при этом минимальная, что делает ее еще более привлекательной для тех, кто страдает лишним весом.
Как приготовить полезный суп из брокколи?
Ингредиенты:
- Брокколи — 1 большой качан;
- Сливочное масло — 1 ст.л.;
- Репчатый лук — 1 головка среднего размера;
- Куриный или мясной бульон — около 1 л;
- Соль, перец черный молотый — 0,5 — 1 ч.л;
- Сухой тимьян — 0,25 ч.л;
- Мускатный орех молотый — 1 щепотка;
- Сливки либо жирная сметана — 115 — 150 мл.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119004818