пишет:
Книга Александры Бониной написана для тех, кто хочет приступить к физическим упражнениям и изменить свое тело, но не знает с чего начать тренировки новичку.
В этой книге Александра передает свой опыт и знания. Стремится к тому, чтобы каждый, кто решил заняться фитнесом, смог достичь результата и воплотить мечту о красивом и стройном теле в жизнь.
Вы прочтете о самых распространенных ошибках тренировок новичков, которые могут «убить» желание. Ведь именно в начале ошибок фитнеса допускается больше всего, как в зале, так и в домашних условиях. Вы узнаете, как не допустить перегрузку организма, что нужно делать для того, чтобы получить наибольшую эффективность от упражнений и многое другое.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251116193009