Упражнения от болей в ногах и судорог

Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в постели от сводящей боли в икре или пальцах?

Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно.

Вот несколько приемов как быстро снять приступ:

Встать с постели, отвести ногу назад и поставить на пальцы, а затем надавить весом тела пока боль не прекратиться;
Сидя в постели взять за большой палец ноги и тянуть на себя;
Сидя на кровати, опустите ног на холодный пол.

Чтобы эта ночная гостья больше не появлялась в Вашей спальне выполняйте это упражнение, которую приготовила для Вас Елена Шведова — специалист в области мануальной терапии, целительства, восточной медицины.

Переходите по ссылке и скачивайте!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнения от болей в ногах и судорог Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в постели от сводящей боли в икре или пальцах? Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/14966251/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнения от болей в ногах и судорог </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в постели от сводящей боли в икре или пальцах?   Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно </div> </div> Упражнения от болей в ногах и судорог <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/kachestvo-zhiznipoleznaya-informatsiya-obo-vsyom/14966251/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнения от болей в ногах и судорог</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Вас когда-нибудь ночью посещала судорога ног, когда Вы резко садились в постели от сводящей боли в икре или пальцах? Согласитесь, приятного мало, да и забыть такое трудно </div> </div>

MoneyNum

22.07.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 71

Комментарии ⁰

Качество жизни.Полезная информация обо всём 15375

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Упражнения от болей в ногах и судорог

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3347 участников