Статья взята из группы ВК Елены Шведовой (Специалист в области альтернативной медицины. В прошлом – учитель химии и биологии. Сегодня — руководитель и главный врач многофункциональной клиники альтернативной медицины «Гармония» в Израиле).
Добрый день, друзья!
Летная жара для многих людей, особенно в возрасте является больше испытанием, нежели удовольствием. Очень важно следить за поддержанием водного баланса и снизить нагрузки на сердце и печень.
Поэтому я приготовила список из 3 напитков, который принесут максимальную пользу вашему организму в летний период.
1. Первое место конечно же занимает минеральная негазированная вода 2-3%. Она восполняет потерю таких веществ как калий, магний, кальций, которые теряются в месте с жидкостью при потоотделении.
Если нет возможности покупать воду, используйте морскую соль. 1/4 чайной ложки соли на литр воды.
Также отличной альтернативой будет вода с лимоном, клюквой или брусникой, она содержит полезные вещества, которые помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов и снижает риск инфарктов и инсультов.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119043841