пишет:
Во многих информационных источниках встречается информация о том, что при остеохондрозе запрещена быстрая ходьба. Так ли это на самом деле?
Существуют разные техники, среди которых выделяется скандинавская ходьба. В России люди о ней услышали в начале 90-х годов, и с тех пор ее популярность продолжает расти.
Если раньше человек с палками на улице вызывал у прохожих неподдельное удивление, то теперь такой «ходок» - обычное явление в больших городах.
Этот вид спорта очень полезен при шейном и поясничном остеохондрозе, при дегенеративных изменениях позвонков грудного отдела.
Читайте продолжение про данную техника передвижения и ее пользе!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
20251119095108