У большинства из нас сидячий образ жизни. На работе почти целый день сидим, домой приходим - и снова хотя бы пару часов, но проводим за просмотром телевизора или - в интернете.
Пока мозг усиленно работает и поглощает тонны информации - позвоночник очень страдает. Возникают всевозможные зажимы, блоки.
Как избавиться от зажимов и боли в спине?
Елена Шведова делится собственным рецептом вот тут!
Сложно сказать, какой из отделов позвоночника страдает больше. Достается шее - потому что часто приходится сидеть за столом в одном положении, а к вечеру появляется ощущение, что плечи и голова вот-вот отвалятся.
Вступает в поясницу и постоянно хочется выпрямить спину и вправить каждую косточку.
???????Зная о том, как много проблем с позвоночником есть у многих людей, Елена Шведова подготовила полноценный, комплексный тренинг с простыми техниками, которые помогут: улучшить сон за счет того, что боли пройдут или станут меньше избавиться от болей в спине, шее, пояснице пополнить копилку техник полезными методиками, которые помогут Вам в любой момент избавиться от тянущей боли.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251118234122