Блюда из риса - это полезно и вкусно! Рис успокаивает тело и душу. Вместо индейки можно использовать куриную грудку, но с индейкой как-то интереснее. Зелень можно использовать любую. Салаты с индейкой можно приготовить многими способами: это могут быть рецепты салатов холодных и тёплых, заправленных маслом, кисломолочными продуктами или майонезом…

Салат из индейки - отличная альтернатива традиционным закускам из куриного филе. 

Готовить его можно, сочетая индюшатину со всевозможными ингредиентами: свежими, вареными или консервированными овощами, яйцами, сыром, грибами, макаронами и рисом, фруктами, зеленью, орешками.

Для приготовления салатов используют практически все части индейки: филейную, бедра, печень. Все они имеют низкую калорийность и могут стать основой диетического меню.

Индюшатина считается одним из самых полезных видов мяса, значительно превосходя по пищевым качествам свинину, баранину и говядину. Она является источником легкоусвояемого белка, отличается низким содержанием жира и вредного холестерина.

Салат с мясом индейки в любом случае получится вкусным, питательным и легким.

Читать далее>>