Красивые и изящные руки — это не только тонкое запястье, но и отсутствие дряблой кожи и полноты по всей длине или в области от локтя до плеч. К сожалению, даже у достаточно стройных обладателей хорошей фигуры руки бывают полными, что выглядит достаточно непривлекательно.
Представляю вашему вниманию 2 видео-урока от Сергея Ли, инструктора по оздоровительным практикам, дипломированного врача-терапевта.
Для быстрого приведения себя в форму существуют грамотно разработанные, эффективно работающие приемы. А вот в спортзале вы себя можете не только покалечить, но и убить!
Вас ждет:
1 ВИДЕО-УРОК - Самые опасные ошибки!
Узнайте, какие упражнения ни в коем случае нельзя делать и почему, если хотите сохранить здоровье позвоночника и суставов.
2 ВИДЕО-УРОК - Упражнение для красивых рук.
Скоро лето и хочется оголить стройные руки, но на них есть лишний жирок, а мышцы - дряблые? Исправьте за несколько минут в день!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
20251119004919