Для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие, а также плавно перейти на здоровое питание.
Диета 6 лепестков своим названием сразу вызывает в памяти детскую сказку о чудесном цветке, исполняющем желания. И это неспроста: судя по отзывам, при выполнении всех указаний, эффект этого плана питания может оказаться вполне волшебным.
По отзывам диета 6 лепестков позволяет ежедневно худеть в среднем на 0,5-0,8кг. Вследствиe чегo, зa указанныe 6 дней вы избавитесь от 3—5 кг.
Программу разработала шведский диетолог Анна Юханссон. Эта схема питания состоит из цепи монодиет и отвечает принципам соблюдения раздельного питания, так как из-за употребления в пищу однокомпонентных по содержанию продуктов белки не смешиваются с углеводами, благодаря чему происходит расщепление жиров.
Во многом похудению способствует именно однообразие питания, так как организм «в ожидании» новых продуктов вынужден пользоваться собственными запасами. В то же время метаболизм не успевает привыкнуть к тому, чем его кормят, и перейти в режим энергосбережения, которым чреваты многодневные монодиеты.
Наглядная инфографика с пояснениями по диете "6 лепестков" ждет Вас здесь!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
-
Система "Крокодил" незаменима в лечении болезней позвоночника
(1)
Ольга55551
,
29.01.2020
-
Молодость вернет вода
(2)
Vlad55
,
20.12.2019
-
Блюда из куриных ножек и голенейс
(1)
Нина Михайловна Позябина
,
06.07.2019
-
9 причин не доверять тренингам.
(1)
Marina Sun
,
11.10.2017
20251118232158