пишет:
Занятия спортом полезны для человека в любом возрасте, и чем старше становится человек, тем полезнее для него становятся тренировки.
Вот несколько причин пользы тренировок: силовые тренировки значительно помогают повысить уровень минеральной плотности костей. Повышение этого показателя помогает в предотвращении остеопороза и остеопении у женщин в зрелом возрасте. Хорошее состояние костей залог прекрасного самочувствия.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг
(1)
Никандр
,
11.04.2020
20251220072017