Открытая группа
287 участников
Администратор Вероника

Описание группы

Как мне быстро похудеть? Почему одни едят все подряд и остаются худенькими, а к другим "липнет" каждый килограмм и периодически приходится по вечерам с "бодрым" видом жевать листики салата?

Практические советы по борьбе с лишним весом, рецепты правильного питания, здоровый стиль жизни, упражнения и спа-процедуры для похудения.

Каждый День Шаг к Здоровью

Последние откомментированные темы:

20200407172240

Все подрубрики

Как правильно похудеть с пользой для здоровья без диет, голоданий и кодирования!

Проблема лишнего веса на сегодняшний день очень актуальна

Как правильно взвешиваться, чтобы не возникло желания бросить худеть

:)
Сегодня я хочу уделить внимание тонкостям взвешивания стройнеющих на напольных весах

Экспресс-диеты для быстрого похудения

В жизни каждой женщины случаются ситуации, когда хоть на один день ну очень хочется выглядеть на 2-3 кг стройнее
Комментировать  1240 просмотров vote -5

Арбузная диета

Эта арбузная диета - проще некуда

Имбирь против целлюлита

Были времена, когда никто не переживал о ямочках на бедрах

Уговорили, хочу похудеть: с чего начать?

Похудеть можно или быстро, или надолго
Комментировать  1212 просмотров vote -4

Что можно сделать для своей фигуры во время отпуска?

Поездка на курорт – не повод отказываться от физических упражнений! Занятия фитнесом во время пляжного отдыха, на берегу моря невероятно полезны, приятны и часто незаметны! Что может быть проще? Самой естественной разновидностью фитнеса можно считать ходьбу
Комментировать  1065 просмотров vote -3

Если ваше тело не нужно вам — другим оно тем более не нужно

Как это понятно — хочется и есть все подряд, ни в чем себе не отказывая, и чудесным образом худеть

Лук-порей - лучший друг худеющих

Лук-порей обладает пикантным, нежным, хорошо узнаваемым вкусом

С чего начать правильное питание для похудения?

В первую очередь, для того, чтобы начать худеть, необходимо следить, во-первых, за аппетитом, а вернее за снижением аппетита

Как убрать "ушки" на бедрах?

Такая неприятность, как «ушки» на бедрах, может появиться у любой женщины

Медовые обертывания для похудения

Курс из 5 обертываний с перерывом в один день позволит вам убрать несколько сантиметров с талии и бедер

Диета для деловых и занятых

Утром вместо завтрака хочется лишние 15 минут поваляться в постели
Комментировать  1216 просмотров vote -3

Принимаем ванну и худеем

Есть несколько правил, которые помогут при приеме ванны для похудения и придадут более эффективный результат

Упражнения, которые не следует выполнять при избыточном весе

Тот, кто начинает заниматься фитнесом для похудения, как правило, прежде вел малоактивный образ жизни