Длительное пребывание в отпуске или временное отсутствие постоянной работы оказывает негативное влияние на режим дня. Конечно, неплохо иногда посидеть допоздна, а потом понежится в кровати практически до обеда. Однако, если это стало для вас нормой и привычным образом жизни, следует насторожиться, ведь это может привести с состоянию апатии, отстраненности от общественной жизни, а также создаст множество препятствий на пути самореализации в дальнейшем.
Для того, чтобы сохранить режим или вернуть его на нужный уровень, первое с чего советуют начать — это физическая подготовка. Ежедневные спортивные занятия и прогулки на свежем воздухе существенно сократят нужное вашему организму время сна и будут стимулировать вас к более активной жизненной позиции.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
20251119020055