Как повысить самооценку? Это очень актуальный вопрос. Часто люди сталкиваются с проблемами при устройстве на работу, поисках второй половинки, общении с окружающими, и все это происходит, зачастую, не потому что человек сам по себе плох, а в результате недостатка уверенности в себе.
Хороший уровень самооценки личности – безусловно, важный фактор в характере человека, так как оказывает влияние на многие сферы жизни и ее отсутствие не дает выделиться из толпы и пробиться среди тех, кто решителен, самоуверен и настойчив. Если вы склонны недооценивать себя, свои возможности, вам просто необходимо меняться. Помогут в этом специальные упражнения и появление полезных привычек.
Например, каждое утро, в обед, вечером уделите насколько минут свободного времени на комплименты самому себе, своеобразные аффирмации. Это можно делать перед зеркалом, повторяя слова, что вы умны, красивы и у вас все обязательно получится. Или найдите в интернете, книгах, сборниках какое-нибудь понравившееся вам высказывание, афоризм на счет самооценки, к примеру «Сам себя не ценишь — кто тебя оценит?» или «Чем лучше вы знаете себе цену, тем вам легче принимать решения». Оформите фразу в рамочку и повесьте на видное место, чтобы в течение дня напоминать себе, к чему стоит стремиться.
Но, пожалуй, самым действенным методом будет не внушить себе, что вы привлекательны, интересны, умны, а действительно стать таким.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
-
Подробный Восточный гороскоп на 2018 год для всех знаков зодиака!
(1)
EnigmA
,
17.12.2017
-
Вам нравиться то, чем Вы занимаетесь в жизни, в плане работы?
(1)
Евгений_к
,
12.11.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
Кардиотренировки и похудение в домашних условиях
(1)
Marina Sun
,
28.05.2017
-
Денежный футбол
(1)
dicustomer
,
26.11.2015
20251117063225