Увлечение модными тенденциями в обуви и легкомысленное отношение к своему здоровью приводит к возникновению серьезных проблем со здоровьем не только ног, но и всего организма. Врачи отмечают, что частотность некоторых заболеваний у слабого пола намного выше, чем у мужчин, и вызвано это именно неудобной обувью. Так, варикозное расширение вен, ревматоидные артриты и тромбофлебит встречается у дам в 4-6 раза чаще, чем у представителей сильного пола.
Наиболее распространенные проблемы, связанные с обувью
Проблемы с кровообращением
Любителей ботинок в стиле гранж, сапог на массивной платформе и другой тяжелой обуви можно уподобить людям, утяжеляющим свои ноги гирями. Чем больше времени в такой обуви мы проводим на ногах, тем выше риск возникновения варикозного расширения вен. Еще одна причина нарушения кровообращения – слишком узкая и тесная обувь, сдавливающая ступни, щиколотки, икры или голени.
Шишки на пальцах
Чрезмерное увлечение обувью на высоком каблукt и узкими туфельками приводит к деформации суставов пальцев ног. Особенно часто это происходит с суставами больших пальцев, которые могут по внешнему виду напоминать шишки. Подобные нарушения чаще встречаются у дам 45-50-летнего возраста, но если вы с самого детства носите такую обувь, то можете стать обладательницей таких «шишек» уже в 25-30 лет. Чтобы предотвратить появление шишек, носите обувь с супинатором, при этом высота каблука не должна превышать 3-4 см. Каждый день давайте небольшую нагрузку на пальцы ног – поднимайте ими небольшие предметы с пола, катайте качалку, чередуйте хождение босиком то на пятках, то на носочках. Высокие каблуки также могут привести к появлению проблем и в более крупных суставах, например, артрит колена или смещение позвонков.
Плоскостопие
Слишком мягкая и плоская обувь также не является нормальным решением. Если ходить постоянно в балетках, то увеличивается риск возникновения плоскостопия.
Золотое решение
Не стоит совсем отказываться от модной обуви, но это не значит, что вы должны проводить в ней все время. Чередуйте разную обувь, давайте разгрузку ногам. Для повседневной носки используйте туфли с невысоким, устойчивым каблуком и жестким задником. Решение некоторых проблем, например, шишки на большом пальце ноги, возможно только хирургическим путем. Поэтому тщательно подумайте, стоит ли приносить свое здоровье в жертву моде?
Прорыв в медицине! Способ лечения «КОСТОЧКИ» на ноге без операции и всего за 1,5 месяца!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
EnigmA
,
27.04.2020
-
Как программы лояльности расширяют возможности магазинов при АЗС?
(1)
yspehova
,
09.02.2019
-
Что нужно делать, чтобы мужчина дорожил Вами?
(1)
Евгений_к
,
29.11.2018
-
Почему русские мужчины особенные?
(1)
EnigmA
,
13.01.2018
-
Устранение энергетических связок
(1)
Aglai
,
12.01.2018
-
Подробный Восточный гороскоп на 2018 год для всех знаков зодиака!
(1)
EnigmA
,
17.12.2017
-
Вам нравиться то, чем Вы занимаетесь в жизни, в плане работы?
(1)
Евгений_к
,
12.11.2017
-
Стильный подарок любимому мужчине!
(1)
Vlad1960
,
08.10.2017
-
Кардиотренировки и похудение в домашних условиях
(1)
Marina Sun
,
28.05.2017
-
Денежный футбол
(1)
dicustomer
,
26.11.2015
-
Наслаждение с мужчиной
(1)
dicustomer
,
16.10.2015
-
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: ЖИЗНЬ СКВОЗЬ РЕШЕТО ПУСТЫХ САМОВНУШЕНИЙ
(2)
URal
,
16.06.2013
20251116145623